Запахи здоровья

13.02.2017 19:04

Наверняка все знают, какое благотворное действие оказывают натуральные ароматические масла на наш организм. Ещё древние учёные доказали это с большим успехом. Практически все масла являются сильнейшими антисептиками, благотворно влияют на нервную и иммунную системы и обладают уникальными косметическими качествами.

Запахи здоровья

В сезон обострения вирусных и простудных заболеваний крайне необходимо использовать целебные свойства некоторых масел для обеззараживания воздуха в доме. Или же и вовсе может понадобиться установка ультрафиолетового обеззараживания, что весьма эффективно и недорого. Ну а что касается масел, то для этого надо в ёмкость с распылителем налить немного воды, добавив эфирное масло эвкалипта, пихты, можжевельника, лимона, кедра, чабреца, мяты, пустырника. Не стоит смешивать сразу все масла, достаточно двух-трёх. Два раза в день распыляйте этот состав во всех помещениях дома, и все сезонные болезни обойдут вас стороной.

Люди, страдающие бессонницей, легко улучшат своё состояние следующим способом. За два часа перед сном принять ванну с маслом розы или иланг-иланг, ванна не должна быть слишком горячей или слишком холодной. На край подушки можно нанести пару капель эфирного лавандового масла, оно развеет дурные мысли, успокоит нервную систему, приведёт в порядок сердечную деятельность и погрузит вас в здоровый крепкий сон.

Также аромамасла могут благотворно влиять и на психологический план человека. Если вы страдаете от стресса или депрессии, примите ванну с маслом ромашки, лаванды, пачули, апельсина, лимона, бергамота. Снять чувство страха и тревоги помогут масла кедра, ладана, жасмина, розы. Усталость и внутреннее напряжение, скопившееся в течение всего дня, снимут масла шалфея, грейпфрута, мяты, розмарина. Поднимут настроение и снимут грусть ромашка, апельсин, ваниль, мята, лимон.

Для смягчения кожи и улучшения процессов регенерации можно использовать метод массажа с эфирными маслами. В любой смягчающий или увлажняющий крем нужно добавить несколько капелек масла и сделать лёгкий, расслабляющий массаж. Подойдёт масло мяты, розмарина, розовое масло, пачули, лимона, ванили, апельсина, кардамона или же масло чайного дерева.

В заключение стоит отметить, что применять эфирные ароматические масла нужно с осторожностью. Обязательно читайте на упаковке все противопоказания и не используйте, если среди них есть ваши симптомы. Также следует знать, что большое количество масла за один приём может ухудшить ваше состояние и стать причиной других недомоганий. Обычно достаточно двух–трёх капель эссенции на большое количество воды или крема.