Курение можно бросить

06.01.2016 20:27

Курение в молодости кажется модным, хоть это и совершенно не так. Повзрослев, многие хотят избавиться от пагубной привычки, но это сделать уже не так и просто. Но вполне возможно. И необходимо стараться это сделать, так как бросить курить вполне реально. Самое главное, что в этом может помочь - желание. Оно должно быть огромным. А далее уже можно пробовать то, что предлагают психологи и наши отечественные аптеки.

1. Лучше для того, чтобы бросить курить подходит отпуск. Желательно поехать в такие места, где нет возможности круглосуточно покупать сигареты. Таким образом, вы курить захотите, а не будет что. Да, это стресс для организма. Зато из отпуска вы приедете обновленным и помолодевшим.

2. также можно использовать препараты, никотиновый пластырь. Как показывает практика, это также эффективные методы.

По материалам: ozinger.ru