Златоустовские любители скандинавской ходьбы занимаются ею каждую пятницу

13.12.2015 10:39

Златоустовцы с радостью занимаются спортом. Многие из них приловчились к скандинавской ходьбе, которая является очень эффективной, так как тренирует 90% человеческих мышц. Жители Златоуста каждую пятницу собираются на совместные тренировки. Они ходят на Таганай и Тарелку, передает издание goros-zlatoust.ru.

Златоустовцы, которые каждую пятницу занимаются скандинавской ходьбой, рассказывают, что благодаря занятиям стали чувствовать себя очень хорошо и бодро. Походы в снежную и одновременно солнечную погоду очень поднимают настроение, а соответственно и позитивно влияют на отношение к жизни.

На Таганай ходят уже целый месяц. Подвозит спортсменов туда транспорт, организованный депутатами городского Собрания.

Стоит отметить, что по правилам скандинавской ходьбы, человек должен пройти за раз не менее 10 тысяч шагов.

По материалам: zlattv.ru