• Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс

Аргинин – аминокислота, с двойной репутацией

Временами, во время научных исследований, удается обнаружить компонент, функции которого в организме кажутся настолько большими и настолько полезным для здоровья, что весь медицинский мир, а также пищевая и фармацевтическая промышленность начинают лихорадочно соревноваться в этом вопросе.

Недавно таким компонентом был аргинин – аминокислота, которая содержится в нашем обычном рационе. С момента объявления аргинина чудесной аминокислотой прошло много времени и было проведено немало исследований. И, в конце концов, был сделан вывод, отрицающий его «чудотворные» свойства. К сожалению, фармацевтический рынок не готов так легко попрощаться с хорошо продаваемым товаром. И теперь мы сталкиваемся с неким двойным стандартом – научный мир говорит о преувеличении значимости аргинина, а рынок пищевых добавок «воспевает» его «чудодейственность».

Поищите также более подробное описание аргинина belok.com.ua/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/arginin , чтоб лучше вникнуть в эту тему.

Роль.

В организме человека аргинин необходим для:

— связывания аммиака и синтеза мочевины,

— иммунного реагирования на воздействие бактерий, вирусов и опухолевых клеток,

— энергетического обмена мышц, нервов и клеток,

— синтеза оксида азота,

— повышения чувствительности к инсулину и увеличения его экскреции,

— экскреции гормона роста,

— сперматогенеза, то есть процесса образования и созревания сперматозоидов,

— выживания и развития эмбриона,

— биосинтеза креатина,

— поддержания напряжения сосудов и гемодинамики.

Для кого важен аргинин?

Для большинства взрослых людей аргинин не является незаменимой аминокислотой, так как внутреннего синтеза в организме достаточно, чтобы покрыть потребность в этом компоненте. Но в некоторых ситуациях нужно обращать внимание на его правильный баланс в рационе. Это бывает при:

— воспалительных процессах,

— нарушениях в работе тонкого кишечника,

— периодах после родов (особенно — у недоношенных детей),

— заболеваниях, проходящих с уменьшением его естественного количества в организме.

Аргинин. Дефицит.

Дефицит аргинина может быть вызван:

— несбалансированным питанием или голоданием,

— ускорением катаболизма, то есть распада аргинина,

— уменьшением скорости эндогенного (собственного) синтеза аргинина.

Если дефицит аргинина не вызван тяжелой болезнью и не очень велик, это может проявляться ослаблением и выпадением волос.

Следующая новость
Предыдущая новость
Последние новости