Французские исследователи выяснили, что при правильном питании с самого рождения абсолютно любой человек может вырасти гением или почти гением, то есть иметь умственные способности намного выше среднего.
Исследования были широкомасштабными и затронули огромное количество продуктов. В результате французские ученые вынесли свой вердикт, оказалось, что самыми полезными для умственной деятельности продуктами питания являются обычные помидоры, растения семейства бобовых, молочные продукты и рыбные продукты.
Морская рыба обладает целым рядом незаменимых для человека жирных кислот. Особую польза от них центральной нервной системе. Кушать морепродукты стоит по несколько раз в неделю всем детям и даже беременным женщинам, говорят ученые. Â
Ценность бобовых заключается в огромном количестве витаминов и кислоты, известной в науке, как фолиевая. Данная кислота Â участвует в формировании серого вещества и потому является незаменим для развития мозга.
Томаты очень Â сильно способствуют ускорению Â работоспособности Â нейронов мозга.
Молочные продукты незаменимы для развития памяти человека и дополнительно помогают сформировать логическое мышление.