Дневник — следим за настроением и улучшаем свою жизнь

Дневник — следим за настроением и улучшаем свою жизнь

Обычно личные дневники ассоциируются с подростковыми переживаниями, первой любовью и стихами. Приложение от Daylio изменит этот стереотип. С помощью «Дневника» будем записывать итоги каждого дня, раскрывать свои привычки и связывать с ними текущее настроение.

Знакомство с приложением начинается с его преимуществ. Как утверждают разработчики, вести дневник здесь получится без каких-либо слов. Это сэкономит время и при этом принесёт кучу пользы.

Дневник — следим за настроением и улучшаем свою жизнь Дневник — следим за настроением и улучшаем свою жизнь

Пользоваться приложением просто. Перед нам окно с пятью смайликами — выбираем наиболее соответствующий нашему сегодняшнему настроению. Затем указываем занятия, которым запомнился день. Здесь есть работа, отдых, свидания, спорт, кино, чтение и так далее. Список можно редактировать для большей точности.

Последний шаг — заметка. Её добавляем при необходимости.

Дневник — следим за настроением и улучшаем свою жизнь Дневник — следим за настроением и улучшаем свою жизнь

Чем больше будет фиксаций своего ежедневного настроения, тем лучше. Статистика позволит обнаружить привычки, которые у нас есть. Вдобавок мы свяжем их с настроением и сделаем правильные выводы. Может оказаться, что свидания являются залогом отличного расположения духа. Почему бы не увеличить их количество?

Дневник — следим за настроением и улучшаем свою жизнь Дневник — следим за настроением и улучшаем свою жизнь

То же касается занятий спортом, которые могут угнетать по утрам суббот. Возможно, их лучше перенести на вечер?

Дневник — следим за настроением и улучшаем свою жизнь Дневник — следим за настроением и улучшаем свою жизнь

Программа предлагает массу статистических данных. Особенно важна вкладка со связью настроения и занятий. Также есть наиболее длинная полоса наилучшего настроения, счётчик расположения духа и график настроения за месяц. Полезности хоть отбавляй.

Дневник от Daylio — хороший вариант заглянуть в самого себя. Программа расскажет о самочувствии и заодно раскроет секреты того или иного состояния.

Приложение: Дневник — Трекер Настроения
Разработчик: Daylio
Категория: Стиль жизни
Цена: Бесплатно (со встроенными покупками)
Скачать: Google Play

Приложением уже заинтересовались: 29 человек

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость